美しく健康に!優っくりロカボを楽しむ会

オンラインサロン詳細

いつまでも美しく、健康でありたいと願うあなたに。


サロンオーナーの運営理念


「動き」で脳を変えよう!
モーションコーチング®︎協会 代表 鳥成優一郎です。

私の理念は、「すべての人に、心身の健康と自分らしい生き方を
取り戻せる空間を、オンライン/オフラインで提供する」です。

テーマは、3つ。
それぞれのテーマに1つのオンラインサロン を
ご提供していきます。

#1 ゆっくり動く
#2 ゆっくり食べる
#3 ゆっくり変わる

このオンラインサロンの2つめのテーマは、
「ゆっくり食べることによって、
自然本来の食生活を取り戻す」
です。

なぜこのサロンを開設したか?

食をゆっくり、よくかんで味わう、

スローフードという概念と、

低糖質な食習慣を組み合わせて、

「ゆっくりロカボ」

という名称で、食を楽しみたい。


ゆっくりの「ゆ」を、「優」と書いて、

「人に優しい、家計に優しい、環境に優しい」

3つの思いを込めました。


現代は、「慢性炎症時代」


ガンの生涯罹患率は50%といわれます。

一生のうちに、2人に1人がガンになる時代。


これは、あなたかわたしのどちらかが、

ガンになるかもしれない、というほどの

確率であることを意味します。


はたしてこれは変えられない運命なのでしょうか?

そう断言できるものでもありません。


もしかしたら、これって異常事態なのでは?

そう考えてみることで、変化を生み出せる

のではないか、と考えます。


誰でも毎日、数千個のガン細胞が発生しているといわれます。

ですので、これは決して他人事ではない、ということです。


2018年に新たにガンと診断される患者数は、

約100万人と予測されています。


もちろん、ガンだけではありません。


今の常識とされる食習慣が、

これだけの慢性病患者を生んでいます!

その多くが、「糖化」が原因と考えられています。


認知症患者数 500万人

糖尿病患者数 1000万人

心臓疾患患者数 170万人

ぜんそく患者数 120万人

アトピー性皮膚炎患者数  60万人

精神疾患患者数 400万人

花粉症患者数 3人に1人


患者をこれ以上増やさないようにするには

どうしたらいいでしょう。


食習慣をゼロから考えなおして、

新たな患者が生まれないようにするしくみ、

「生活習慣 2.0」という新しいスタンダードを、

会員の皆さんと一緒に作っていきたいのです。


地球環境問題も深刻化しています。

すべてはつながっています。

衣食住の「食」は健康の基本。


「もったいない」という日本人のこころ


食に感謝してみんなで分け合う。

そんな考え方が、これからの持続可能な

世界ではますます求められるはずです。


食についての情報が氾濫する中、

メンバー同士で助け合いながら、

誰でも無理なく、楽しく、食習慣の改善に取り組む

同好会的な交流の場を作っていきます。

 

【ガイドライン】

・国産の野菜を中心とした少食

・自然な食材、発酵食品で、自然に近い料理

・タンパク質、脂質、炭水化物をそれぞれ 100g/日以下を目安とする

・スイーツは低糖質で

・加工食品、ジャンクフードは極力食べない

・原則禁煙(禁煙活動に取り組む)

・人生の目的を考えて、ダイエットのことはひとまず忘れる

・毎月のオフ会で楽しく情報交換

・このルールを守れないときも自分を責めなくていい


【メリット】

私たちの健康、家計、時間、さまざまな面で節約効果が期待できます!

✅ 食費が減らせる

✅ 健康になり、医療費が減らせる

✅ ガス、水道、電気など光熱費、洗剤、ゴミの量が減らせる

✅ 時間が節約できる


いいことだらけです!


次の医学博士の本を参考に、ゆるいルールでロカボ食を楽しみましょう。

宗田哲男先生、夏井睦先生、南雲吉則先生、船瀬俊介先生ほか


<このような方におすすめします>

◆  低糖質食、ロカボ、ローフード、少食を

 すでに実践している、関心がある

◆  健康を取り戻したい

◆  ダイエットに失敗しつづけている

◆  周りにロカボを実践する仲間がいない

◆  社会の健康増進に貢献したい


<おもな活動>

◆ フェイスブックグループを活用したオンラインのコミュニティ

◆ 食と健康をテーマとしたセミナー開催

◆ 全国主要都市にて、カフェでのオフ会

◆ マンスリーニュースレターの発行

◆ 「優っくりロカボアドバイザー」認定講師養成


<特典1>

◆ オンラインサロン申し込み初月会費無料

◆ モーションコーチング®︎協会 正会員 入会費10,000円→無料

◆ 講習会参加費 通常料金の半額(例:90分講習 3,000円 → 1,500円)

◆ オンライン個人カウンセリング  3回分無料(15,000円分 月1回まで)

◆ 優っくりロカボ アドバイザー公認講師 認定料 無料(30,000円分)


<特典2> 先着30名様限定!

◆ モーションコーチング®︎協会主催 オンラインサロン3つ フルパッケージ

 先着30名様に限り、通常 8,940円/月⇨ 2,980円/月とさせていただきます!

 食と運動、これからの生き方変革にトータルで取り組んでみたい方におすすめです。

   ① 大地とつながる健康法!アーシングタイチを楽しむ会(2,980円/月)

   ② 美しく健康に! 優っくりロカボを楽しむ会(2,980円/月)

   ③ 日本社会をもっと健康にする!ハッピーライフシフト研究会(2,980円/月)


入会条件・注意事項

※オンラインサロンは非公開グループです。内部の情報を漏らさず秘密を厳守できる方のみ入会できます。

※特定の会員への誹謗中傷、荒らし行為などコミュニティの秩序を大きく乱す行為があった場合、強制退会とさせていただく場合があります。 

※Facebookアカウントが実名登録ではない、プロフィール写真がない、友達がいないなど、アカウントがアクティブなものでないと判断した場合、入会をお断りする場合があります。 

※オンラインサロン入会申込完了後、Facebookグループへの申請を行ってください。なお、当該Facebookグループの承認は2営業日ほどお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。 

※ほか「IDOBATA利用規約」に準じます。


オーナープロフィール


※ シアトルのスタバ1号店にて


「動き」で脳を変えよう!

モーションコーチング®︎協会 代表 鳥成優一郎

◆ 1967年 宮崎県生まれ

◆ 1990年 熊本大学工学部卒業 

◆ 1992年 九州大学大学院修了 

◆ 2000年 伝統陳式太極拳の伝承者 鮑建民老師に出会う

◆ 2002年 伝統陳式太極拳 師範代資格取得 

◆ 2003年~現在 東京都内のカルチャー教室で陳式太極拳の講師を務める

◆ 会社員として、石油、プラントエンジニアリングや半導体産業で、複数の外資系企業、ベンチャー企業での勤務を通じて、生産技術エンジニア、マーケティング、セールスエンジニア、テクニカルサポート、研究開発など様々な職種に携わる

◆ 2017年末に勤務先を退職。だれもが心身の健康を取り戻し、自分らしい生き方の実現をサポートする、太極拳の本質をベースとした健康法、アーシングタイチTM の普及活動に取り組む

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