健康かじり部

オンラインサロン詳細

★健康的な出会いで身も心も健康

いろ~んな、身体にいいことをしながら、友達の輪も広げちゃお!

「健康第一!」・・よく聞きますが、ホントそうですよね!


でも、身体にいいことって何???運動?いいもの食べる?よく寝る?

とりあえず、いろんな、身体にいいことをかじってみてから、自分にあった健康法を決めてみませんか。。。。


1、なにか身体にいいことしたいけど、なにをしたらいいかわからない、

2、いつも長続きしない、

3、ひとりじゃつまらない、

4、スポーツクラブに入会するほどの時間も気力もない、入会したけど全然通えなくてやめた、


上のどれかに当てはまったら、

健康が気になる人も、気になりだした人も、集合~!!


★活動内容

(用意するもの=ご自分の身体ひとつ)

ヨガ

エアロビクス

ピラティス

ウォーキング

草木ウォッチング

笑顔トレーニング

メンタルトレーニング

ランチ会(食や身体についての勉強会)など、、、、、

月1、2回のオフ会を予定しています






入会条件・注意事項

35歳以上

他、IDOBATA利用規約に準じます。


※ほか「IDOBATA利用規約」に準じます。


オーナープロフィール

石井久美子

健康に関すること大好き。

エアロビクス・ヨガインストラクター


資格

エアロビクスインストラクター(ベビービクス、マタニティビクス、マタニティスロートレーニング、アフタービクス、

ママフィットwithベビー)、ロコモ美立体操インストラクター

アスリートフードマイスター2級、アスリートボディケアセルフトレーナー

ヨガインストラクターRYT200




オンラインサロン
メンバー募集中!
5,000円 /1ヶ月
利用規約 に同意の上、入会する